贫衣弊易垢，易垢少虱难。
群处裳带中，旅升裘领端。
藏迹讵可索，食血以自安。
人世犹俯仰，尔生何足观。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
来见寒沙鸟，长随上下波。
乃知游宦迹，不似施松萝。
子语马踰马，吾吟柯伐柯。
清江挂帆去，奈忆故山何。
小禽不盈握，羽翮自轻捷。
袅袅上云鸣，声穷如陨叶。
雀怀啄粟娱，鶡有栖蒿惬。
嗟嗟力其微，枉与鹰鸇接。
世路多氛垢，人间浪逐名。
是非还自喻，宠辱固堪惊。
薄宦真何恋，丹砂傥可成。
终寻谷口隐，郑子岂其卿。