捣练子，真了了。闲行闲坐任歌叫。啰哩凌，哩啰凌。
我咱知，人难晓。曲中有个三光照。啰哩凌，哩啰凌。
子知公莹，在廛中聘。意猿心不肯收，论荣华命。齿存真性，处清中静。
向虚无境内寻，步蓬莱景。
但人做。限百年、七旬难与。夺名争利强恁，徒劳辛苦。
金飞玉起催逼，老死还被，儿孙拖入土。余今省悟。
舍攀缘爱念，一身无虑归去。云水长游，清闲得遇。
识汞知铅，气满精牢神聚。金翁却期，黄婆匹配，能养婴儿姹女。
刀圭足数。又蓬莱客至，上仙留住。
人要悟黄芽，忽恋荣华。俗家出了做仙家。物物拈来都打破，藉甚婴娃。
蓬岛现光华。翠雾红霞。长春园里看灵葩。覆焘清光仍自许，得得休夸。