少年好饮酒，饮酒人少过。
今既齿发衰，好饮饮不多。
每饮辄呕泄，安得六府和。
朝酲头不举，屋室如盘涡。
取乐反得病，卫生理则那。
予欲从此止，但畏人讥诃。
攀子亦能劝，苦口无所阿。
乃知止为是，不止将如何。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
静夜有舟下，中流闻橹声。
隔窗灯已暗，卷帽月微明。
渐向寒湾远，遥应宿枕惊。
客心何苦急，曾是不缘名。
作尉古来清，况於干越城。
舟中雨新足，溪上水初生。
苍獭出还没，素鸥飞且鸣。
休将五色棒，欲取洛阳名。
青山峡里桐庐郡，七里滩头太守船。
云雾未开藏宿鸟，坡原将近见烧田。
养茶摘蕊新春後，种橘收包小雪前。
民事萧条官政简，家书时问霅溪边。